soin de la peau décodé®
Construire une routine de soins de la peau peut être un véritable casse-tête, nous le savons. Tout le monde mérite une meilleure peau, et nous sommes déterminés à rendre des produits professionnels et efficaces accessibles à tous. Nous permettons aux consommateurs de créer leurs propres routines de soins de la peau en fonction de leurs besoins. Avec des formulations propres et hautement efficaces, les produits de la gamme JUST offrent des solutions à tous les problèmes courants liés à la peau. Des acides exfoliants aux huiles nourrissantes, des antioxydants aux agents anti-âge - nous avons tout ce qu'il vous faut ! Mais comment identifier votre type de peau ? Quels produits cibleront les problèmes de peau que vous avez et fourniront les résultats dont vous avez besoin ? Tout commence par la biologie de la peau et nous vous invitons à vous embarquer dans un voyage pour décoder les soins de la peau !
Biologie de la peau
Saviez-vous que votre peau est comme un oignon ? Elle a des couches, et nous allons nous concentrer sur celles que vous devez comprendre pour naviguer dans le monde des soins de la peau : épiderme et derme.
Épidermes
L'épiderme est la couche supérieure de la peau que vous pouvez voir et toucher. Il est composé de cellules appelées kératinocytes. C'est dans le derme que la plupart de vos produits de soin de la peau vont agir, alors voyons ce qu'il y a à l'intérieur :
Matrice lipidique : elle développe des fonctions de barrière. Elle éloigne les agresseurs extérieurs, comme les rayons UV ou la pollution, et conserve les bonnes choses comme l'eau. C'est très important pour la santé de votre peau.
Acide hyaluronique : cet ingrédient bien connu se trouve naturellement dans votre épiderme et votre derme. Il agit pour attirer et retenir l'eau.
Facteurs naturels d'hydratation (NMF) : ils aident votre peau à fonctionner correctement. Comme l'acide hyaluronique, ils retiennent l'eau. Nous sommes sûrs que vous êtes familier avec certains d'entre eux : urée, acide lactique,
Film acide & Microbiome : ils travaillent ensemble pour constituer votre première ligne de défense contre l'environnement.
Melanocytes : ils sont responsables du pigment de votre peau. Et, pour les taches de rousseur et l'hyperpigmentation.
Dermis
Le derme est la deuxième couche principale de votre peau. Il joue un rôle important car il contient des composants structurels responsables des problèmes de peau tels que la souplesse, le relâchement et même la formation de rides. Que contient votre derme ?
Fibroblasts: they are responsible of most of skin functions, like collagen synthesis or wound healing.
- Collagen & Elastin: they are structural proteins that hold your skin up. Their loss causes fine lines and wrinkles.
Fat: this is a “good fat” because it does a lot of for your skin!
Dermal-epidermal junction. It is very important in the aging process because over time its structure changes and leads to sagging and wrinkle formation.
Hypodermis: it is the innermost and thickest layer of skin.
Types de peau
Il est très probable que votre peau appartienne aux 3 principales catégories (peau sèche, peau normale, peau grasse) et que tout au long de votre vie, vous passiez de l'une à l'autre en raison de causes hormonales, de changements climatiques, de stress, …
Quel type de peau avez-vous ? Analysons chaque type pour le découvrir.
Peau sèche
Peau normale
Peau grasse
Peau sensible
Peau mixte
Eczéma, Psoriasis et Rosacée
Comment deviner que vous avez la peau sèche ? Faites attention à la sensation de tiraillement, aux desquamations, à la rugosité, aux démangeaisons et à un manque général de souplesse. Pourquoi est-ce la cause ? Parce qu'il y a un manque de fluides dans votre peau.
Avantages : moins d'acné et de points noirs.
Inconvénients : desquamation, texture inégale, ridules et rides. Et elles peuvent s'aggraver à cause du vieillissement, si vous voyagez souvent en avion, du climat dans lequel vous vivez, etc.
Peut-être que vous appartenez à ce groupe : des personnes ayant une peau normale et saine, avec une concentration en eau optimale. Mais cela ne signifie pas que cela durera éternellement : faites attention aux éventuels changements de votre peau !
Ce type de peau se caractérise par un excès de sébum, de l'acné, des points noirs, de grands pores, une brillance en fin de journée, … Et tout cela est généré par un agrandissement des glandes sébacées. Mais ne laissez pas cela vous faire détester le sébum, car il joue un rôle important dans la santé globale de la peau et l'immunité.
Avantages : il a généralement moins de problèmes avec les ridules et les rides.
Inconvénients : brille sur tout votre visage au fil des heures, éruptions cutanées, difficulté à trouver les bons produits,
Il n'est pas facile de définir ou de catégoriser la peau sensible car elle peut être due à de nombreuses causes : une réaction allergique, une réaction à un changement de climat ou de mode de vie, ... Enquêter sur les particularités et les causes de votre peau sensible est essentiel pour établir une routine de soins adaptée.
La peau mixte présente des zones sèches et une zone T grasse (la zone avec plus de glandes sébacées). Elle nécessite généralement des produits différents pour des zones spécifiques de la peau, car il n'est pas facile de gérer son hydratation.
Avantages : vous apprendrez beaucoup sur les cosmétiques en construisant la meilleure routine pour votre peau mixte.
Inconvénients : il est très compliqué de trouver tous les besoins de votre peau dans un seul produit.
Ces types de peaux se caractérisent par une fonction altérée de la couche cornée et doivent être diagnostiqués et traités par des dermatologues.
Nettoyants
Beaucoup de gens sous-estiment cette étape vraiment importante de leur routine de soins de la peau. Êtes-vous l'un d'eux ? Arrêtons-nous un instant et réfléchissons à combien de microbes et de contaminants entrent en contact avec votre peau chaque jour. Vous touchez votre visage après avoir touché les rampes d'escalier, le volant de votre voiture, les touches de votre ordinateur, les boutons de l'ascenseur... Pendant ce temps, votre peau absorbe la fumée de cuisine, la fumée de tabac, les gaz des voitures dans la rue…
Avez-vous besoin de raisons supplémentaires ?
Nettoyer votre visage quotidiennement aidera à ralentir le processus de vieillissement. Un nettoyage insuffisant ou, pire encore, l'absence de nettoyage, favorise la création de radicaux libres qui attaquent les cellules de votre peau et accélèrent le vieillissement.
Le nettoyage est une étape absolument essentielle pour qu'une routine de soins de la peau fonctionne. Appliquer des produits sur un visage sale est toujours une mauvaise idée, les produits ne fonctionneront pas comme prévu - dans de nombreux cas, ils peuvent même avoir l'effet inverse. De plus, ces produits peuvent propager la saleté et les microbes, provoquant encore plus d'éruptions.
Nettoyants d'un point de vue scientifique
Tout nettoyant est fondamentalement composé de tensioactifs qui ont une tête hydrophile et une queue hydrophobe. Ces tensioactifs se regroupent en micelles sphériques qui fonctionnent de la manière suivante : les micelles entrent en contact avec la saleté, s'y adhèrent et lorsque vous rincez, le nettoyant et la saleté disparaissent ensemble.
À quoi ressemblerait un nettoyant parfait ? Le nettoyant idéal devrait éliminer toutes sortes de salissures sans altérer la couche cornée. Certains tensioactifs peuvent altérer votre peau, la dessécher, l'irriter en raison d'un pH élevé… C'est pourquoi nos nettoyants sont formulés avec beaucoup de soin, afin d'obtenir l'équilibre parfait entre un nettoyage en profondeur et un traitement doux.
Le paysage des nettoyants
Quels types de nettoyants existe-t-il ?
Eau micellaire
Lingettes
Gel nettoyant
Nettoyant Crème
Nettoyant en poudre
Baume nettoyant
Savon en barre
Huile nettoyante
It is not only gentle but also highly effective at removing dirt, makeup and oil; it helps to clear out your pores. There are plenty of options depending on your skin type and needs: normal to dry skin, sensitive, acne-prone,...
L'option la plus pratique, rapide et confortable. Mais gardez à l'esprit que vous devez rincer votre visage après utilisation, pour vous assurer qu'aucune particule ne reste.
Il existe de nombreuses options selon votre type de peau et vos besoins. Lisez toujours attentivement les instructions pour confirmer que vous l'utilisez correctement (par exemple, certains d'entre eux nécessitent un rinçage à l'eau chaude, d'autres non, etc.).
Ce type de nettoyants a une texture crémeuse plus épaisse. Ils ont tendance à être plus doux et hydratants, et sont parfaits pour les peaux sèches et sensibles.
Très efficace, présente généralement une légère exfoliation de la peau. Si vous avez la peau sèche ou sensible, faites attention à ne pas l'utiliser trop souvent.
Probablement la meilleure alternative aux nettoyants à base d'huile si vous aimez ce type de texture. Ils offrent un nettoyage en profondeur et sont confortables à utiliser.
Principalement utilisés dans les formules pour peaux grasses, ce sont les nettoyants les plus classiques. Vérifiez les ingrédients, surtout si vous avez la peau sensible ou très sèche, car certains d'entre eux ont un pH élevé qui pourrait être potentiellement irritant.
Une excellente option pour se débarrasser de toutes sortes de salissures de manière douce. Choisissez celle qui ne laisse pas de résidu sur votre peau.
Comment choisir parmi tant d'options ? Vous devez rechercher un nettoyant qui fait efficacement son travail, mais en douceur, tout en gardant à l'esprit votre type de peau et vos ingrédients préférés. Vérifiez les tensioactifs, le pH et, si nécessaire, utilisez plus d'un type de nettoyant.
Examinons chacun de ces aspects.
Connaître vos tensioactifs
Voici une liste détaillée des principaux tensioactifs que vous pouvez trouver dans un nettoyant, afin que vous soyez prêt à choisir celui qui convient le mieux à votre peau :
| En détail | Recommandé pour | Non recommandé pour | Comment le reconnaître | |
| SAVON CLASSIQUE | Très efficace en matière de nettoyage, mais faites attention à leur pH car certains d'entre eux ont un pH élevé qui peut irriter votre peau. | Peau normale, peau grasse | Peau sèche, peau sensible ; peau problématique avec des problèmes tels que l'eczéma ou les rougeurs | L'hydroxyde de sodium ou l'hydroxyde de potassium apparaissent dans la liste des ingrédients |
| SULFATES | pH bas avec un joli pouvoir nettoyant | Presque tous les types de peau | Peau sensible aux sulfates agents tensioactifs | SLS (sulfate de lauryle de sodium) et SLES (sulfate de laureth de sodium) sont les deux principaux tensioactifs de cette catégorie. Si vous pouvez choisir, SLES est plus doux pour la peau. |
| Bétaïne de coco | Le type de nettoyant le plus courant. Il est doux pour la peau, purifie correctement et fait généralement des bulles. | Les personnes à la recherche d'un nettoyant doux | Peau très sensible ou allergique à son tensioactif (voir ci-dessous) | Assurez-vous de ne pas être allergique au "cocamidopropyl bétaïne" ou au "coco bétaïne", car c'est le principal tensioactif et peut être légèrement allergène pour certaines personnes. Si vous n'êtes pas sûr, essayez-le d'abord sur votre main. |
| AUTRES SURFACTANTS DOUX | Si vous avez essayé plusieurs nettoyants mais qu'aucun d'eux ne semble être le parfait pour vous, jetez un œil à ceux-ci : sulfate de sodium lauryléther (SLES), iséthionate de sodium cocoyl, sulfosuccinates alkyles,... | Peau sensible, peau souffrant de sécheresse chronique | Personnes qui aiment les nettoyants pétillants | Vérifiez les ingrédients comme le SCI (sodium cocoyl iséthionate), les glucosides (glucoside de coco, glucosides de lauryle), les cocoamphoacétates ou les acides aminés |
Considérez le pH
L'acidité naturelle de la peau est très importante pour son microbiome et sa santé générale. Normalement, le pH de votre peau est de 5,5. Si votre peau est en bonne santé, elle régulera automatiquement l'acidité même si vous utilisez un nettoyant avec un pH supérieur à cela. Mais si votre peau est sèche, sensible ou si vous souffrez d'eczéma ou de psoriasis, vous devez prêter une attention particulière au pH de votre nettoyant - il ne doit pas être supérieur à 5,5. Gardez toujours ce conseil à l'esprit : ne croyez pas aux promesses miraculeuses de certaines marques de nettoyants. Même si c'est une étape essentielle, l'objectif du nettoyant est simplement de nettoyer aussi doucement que possible, et c'est tout.
Augmentez votre pouvoir de nettoyage
So, you already have your perfect cleanser, the one that does not irritate or dehydrate your skin, but you feel it’s not enough? You may complete your cleansing routine with these options:
Double nettoyage
Dispositif de nettoyage
You sure heard about this, since it’s pretty common in Asia. The first step is using an oil based cleanser, for example a cleansing oil or balm. This gets rid of all makeup and dirt. Then you apply a gentle cream or gel cleanser to make sure nothing remains over the skin, nor dirt nor oil.
Ce sont des gadgets qui aideront votre nettoyant à pénétrer la peau et à développer toute sa puissance.
Nettoyant
Still not sure about which cleanser to choose? We’ll give you some advice about which one to choose according to your skin type and lifestyle:
Amateurs de maquillage
Pas assez de temps pour votre routine de soins de la peau ?
Peau sensible et qui démange
Peau sèche
Peau grasse
Si vous utilisez du maquillage au quotidien, et surtout si vous aimez le maquillage longue tenue, le double nettoyage est fait pour vous ! Utilisez une huile, un baume ou un nettoyant biphasé comme première étape, puis terminez avec un nettoyant doux en gel ou en crème.
Choisissez des lingettes humides et de l'eau micellaire. N'oubliez pas de rincer pour une peau parfaite.
Vous devez absolument choisir un nettoyant avec un pH de 5,5 et vérifier ses tensioactifs pour éviter tout ingrédient irritant.
Les nettoyants à l'huile et au baume sont votre choix parfait. Commencez par un nettoyant crème sans parfum et sans mousse.
cela peut sembler contre-intuitif, mais c'est absolument vrai : ne nettoyez pas trop votre peau ! Cela entraînera une production de graisse et un éclat indésirable. Choisissez un nettoyant en gel spécifique ou un savon formulé pour les peaux grasses.
And remember…
- Don’t overdo it! There’s no need to cleanse more than twice a day (morning and night). If you overdo it you’ll end up dehydrating your skin.
- The ideal scenario is cleansing morning and night, right before bed. If you can’t do this, do it al least at nights.
- Don’t get carried away by frivolous fashions and flashy packagings. Check for the most effective cleanser according to your skin type. That will not always be the most expensive or the one on every ad.
- There’s no just one ideal cleanser for each type of skin. It depends on your skin’s current needs and preferences.
- If your skin feels dry or tight, either you’re cleaning too much or you need milder products. Pay attention to what your skin is telling you.
- Using SPF on a daily basis does not mean you need extra cleansing. Your usual routine will do.
Moisturizers
A good skin hydration is key for a good skin barrier that keeps the good things in and keeps away the negative agents. Without this balance, all subsequent treatments will be useless.
Let's take a quick look at the structure of our skin to understand the importance of moisturizers for your skin health. Do you remember that the outermost layer is called stratum corneum? Well, most cosmetics are developed to act at this level of the skin.
Skin Barrier Function 2: keep the good things in and the bad ones out
Moisturizers help your stratum corneum to properly develop its skin protection function: first line of defense to retain water and stop external damaging agents.
The Water-Based Stuff
Another key component of your skin's health is natural moisturizing factors (NMFs). These are water-loving molecules that maintain skin elasticity and participate in the enzyme activity necessary for healthy cell turnover. PCA, lactic acid, free amino acids or urea are some of the most common NMFs.
All the bads of dry skin
Your stratum corneum may find that defending your skin from pollutants, UV rays, aging, etc. prevents it from performing its skin barrier function properly. When this happens, it especially affects dry and irritated skin and a vicious circle ensues: the stratum corneum fails to retain enough water, external agents enter, and inflammation, dehydration and less moisturizer absorption take place.
If you don't do something about it, itchiness and skin flaking will appear, as well as wrinkles and fine lines in the long run.
Moisturizer Science
There are three main categories of moisturizer ingredients based on their function: humectants, emollients, and occlusives. Understanding how these ingredients work and finding the balance between them will help you unlock the key to moisturizing your skin.
Keep in mind that your skin is constantly changing and there will be times when you may need to modify the moisturizing code that worked so well for you and adjust the categories.
Humectants
Émollients
Occlusifs
Que sont les humectants ? Ce sont des ingrédients qui aident votre peau à maintenir le niveau d'hydratation parfait. Ce travail est déjà effectué naturellement par les NMF dans votre peau, et les humectants les aident à le faire.
Quel type de peau a besoin de produits avec des humectants ? Tous, de la peau grasse à la peau sèche. C'est pourquoi vous les trouverez dans de nombreux produits tels que des sérums hydratants, des ampoules, des brumes,...
Certains des humectants les plus connus sont : la glycérine, l'acide hyaluronique et les glycols.
Les émollients sont des hydratants qui adoucissent votre peau. Ils sont généralement fabriqués à partir de substances telles que l'huile de jojoba, le squalane, les alcanes de coco et le triglycéride caprylique. Il n'est donc pas surprenant que les produits émollients les plus courants soient les huiles pour le visage. Les émollients sont parfaits pour les peaux sèches et grasses. Nous vous recommandons d'ajouter quelques gouttes comme dernière étape de votre routine les jours où vous sentez que votre hydratation n'est pas suffisante.
Les occlusifs sont des substances qui aident notre peau à se protéger des agents externes tels que la lumière UV ou la pollution. Comment font-ils cela ? Grâce à leur poids, leur caractère gras et cireux, ils forment une barrière hydrophobe et gardent votre peau hydratée. Parmi les occlusifs les plus courants : le pétrolatum, les beurres, les cires et les silicones plus lourds. Tous les types de peau peuvent bénéficier des avantages des occlusifs, en particulier les peaux sèches.
Ingrédients hydratants
Now that we know the categories, let's talk about the most effective ingredients within each category.
Humectants
Quel est le meilleur humectant ? La réponse est : aucun, le succès réside dans leur combinaison. Chacun d'eux a différents avantages supplémentaires et les combiner vous aidera à donner à votre peau l'hydratation parfaite. Quels sont les produits hydratants représentatifs ? Eaux cosmétiques, essences, gels, sérums hydratants et la plupart des crèmes en gel. Parlons de chaque humectant en détail.
Urée
Acide lactique
Glycérine
Panthénol
Collagène
Acide hyaluronique
L'urée est un NMF qui, contrairement à d'autres hydratants, non seulement hydrate votre peau, mais renforce également la barrière protectrice de la peau.
Poids moléculaire : 60
L'acide lactique est un NMF qui, en plus d'hydrater, peut être utilisé dans l'exfoliation chimique de la peau.
Poids moléculaire : 90
Pourquoi la glycérine est-elle l'un des humectants les plus courants ? Parce qu'elle est l'une des plus efficaces pour garder votre peau hydratée, douce et souple.
Poids moléculaire : 92
Le panthénol est à la fois un ingrédient hydratant et émollient. Il se distingue par ses propriétés apaisantes.
Poids moléculaire : 205
Peut-être que lorsque vous entendez parler de collagène, vous pensez aux traitements anti-âge, mais la réalité est que le collagène topique ne peut pas remplacer votre collagène naturel. Cependant, c'est un ingrédient très efficace pour hydrater votre peau.
Poids moléculaire : 300 000
La plupart des acides hyaluroniques présents dans les produits cosmétiques sont des polymères à haut poids moléculaire, très efficaces pour garder la peau hydratée toute la journée.
Ils sont également présents en plus petites quantités dans des produits qui promettent de repulper, d'hydrater et de retarder le vieillissement de la peau.
Poids moléculaire : de 20 000 à plus de 2 millions
Émollients et huiles pour le visage
Quel est le produit représentatif à base d'émollients ? Les huiles pour le visage ! Les huiles pour le visage améliorent considérablement la nutrition, la douceur, la souplesse et l'éclat de votre peau. À elles seules, elles ne suffisent pas, mais il peut être très bénéfique de les ajouter à d'autres hydratants dans votre routine. Dans quels cas ?
- Lorsque votre hydratant fonctionne bien mais que vous avez l'impression d'avoir encore besoin d'un peu plus d'hydratation. Quelques gouttes d'huile pour le visage compléteront le travail de votre hydratant préféré.
- Lorsque votre peau est sèche mais que vous ne souhaitez pas utiliser de pétrolatum/balme. Les huiles pour le visage sont plus légères, mais aussi moins efficaces.
- Vous manquez d'éclat ? Les huiles pour le visage ramèneront la lumière à votre peau.
- Peau après un traitement anti-acné qui assèche la peau. Un émollient léger peut être très utile pour restaurer l'hydratation de la peau.
Rappelez-vous : Les huiles pour le visage doivent être conservées dans des endroits frais et à l'abri de la lumière directe, sinon elles peuvent s'oxyder, rancir, changer de couleur et avoir une mauvaise odeur.
- Huiles pour le visage recommandées pour les peaux sèches : Argan, Avocat, Jojoba, Marula, Olive, Noix de macadamia,...
- Huiles pour le visage recommandées pour les peaux grasses : Squalane, Graines de chanvre, Graines de cynorrhodon, Onagre, Chia,..
Occlusifs
Lorsque la barrière cutanée est compromise, les occlusifs entrent en action pour protéger votre peau des éléments extérieurs et retenir l'humidité. Étant donné que les occlusifs peuvent être plus lourds et plus gras que d'autres ingrédients hydratants, nous recommandons aux peaux grasses d'utiliser des crèmes légères avec peu ou pas d'occlusifs, et aux peaux sèches d'utiliser des crèmes plus riches avec plus d'occlusifs.Approchons-nous des occlusifs courants...
Pétrolatum
Huile minérale
Beurre de karité
Lanoline
Cires
Silicones
L'occlusif par excellence. Le pétrolatum utilisé dans les produits cosmétiques est hautement raffiné, de sorte qu'il n'irrite pas la peau et ne laisse pas de résidus.
Une croyance répandue concernant l'utilisation du pétrolatum sur la peau est qu'il est comédogène ou qu'il obstrue les pores. Mais ce n'est pas vrai pour le pétrolatum de haute pureté (celui utilisé dans les cosmétiques).
Une version plus légère des occlusifs que le pétrolatum, qui rend la texture des produits plus agréable.
Ceci est un occlusif naturel et polyvalent, produit à partir des noix de l'arbre à karité. Le karité brut peut être irritant, nous vous recommandons donc de l'utiliser raffiné.
Cet occlusif est dérivé de la laine. Beaucoup de gens présentent une certaine forme d'allergie au lanoline, nous vous recommandons donc de faire un test cutané avant de l'utiliser.
Ces occlusifs se trouvent naturellement dans la cire d'abeille, la candelilla, la carnauba,... Leur principal inconvénient est que leur texture n'est pas toujours la meilleure, car leur point de fusion élevé les rend inadaptés à une utilisation de haut niveau. Pour les appliquer et les étaler correctement, ils doivent être à une certaine température, pas toujours confortable pour votre peau.
L'un des occlusifs les plus efficaces et les plus légers. Les crèmes en gel de silicone sont un choix parfait pour les peaux grasses qui ont besoin d'une hydratation supplémentaire. Comment les trouver ? Recherchez le diméthicone ou "diméthicone crosspolymer" parmi les premiers ingrédients. Bien que vous ayez peut-être entendu des choses négatives sur les silicones, nous vous recommandons de les essayer sur votre peau. Ils constituent une catégorie très large et peuvent vous apporter de grands avantages, comme matifier votre peau ou même unifier le teint - en plus de fournir de belles textures et d'effacer optiquement les rides.
Produits hydratants
Les produits hydratants peuvent être divisés en :
- Hydratants de base
- Amplificateurs
Amplificateurs Les hydratants de base sont composés d'un mélange de tous les ingrédients que nous avons vus (humectants, émollients,...). Les amplificateurs contiennent généralement un seul de ces ingrédients et servent à traiter les changements dans les besoins en hydratation de notre peau. Voyons quels produits nous trouvons dans chaque catégorie :
Hydratants de base
Lotions
Crèmes en gel
Crèmes
Eaux
Gels
Masques
Huiles
Baumes
Butters or salvers. They would be the last step in your moisturizing routine. Highly recommended for dry skin or to treat specific dehydrated areas.
Cette crème hydratante a une forte présence d'hydratants et contient généralement du silicone. Beaucoup de crèmes hydratantes qui prétendent être "sans huile" sont des crèmes en gel.
Plus lourds que les lotions hydratantes. Ils sont idéaux pour les peaux sèches car ils contiennent plus d'occlusifs que les autres hydratants. La plupart des hydratants traditionnels et des masques hydratants de nuit appartiennent à ce type d'hydratant.
Toners, brumes,... Plus que des hydratants, ils seraient une étape après le nettoyage qui procure une sensation agréable.
Gels hydratants, sérums ou ampoules. Le booster parfait pour les peaux sèches ou le meilleur hydratant pour les peaux grasses.
De nos jours, la plupart d'entre elles sont des masques en tissu. Recommandés pour tous les types de peau qui souhaitent profiter d'un "moment hydratant".
De nos jours, la plupart d'entre elles sont des masques en tissu. Recommandés pour tous les types de peau qui souhaitent profiter d'un "moment hydratant".
De nos jours, la plupart d'entre elles sont des masques en tissu. Recommandés pour tous les types de peau qui souhaitent profiter d'un "moment hydratant".
Votre routine hydratante
Eh bien, à ce stade, vous êtes prêt à établir la meilleure routine d'hydratation pour votre peau. Mais, si vous sentez que vous avez encore besoin d'aide, nous allons vous donner quelques clés selon votre type de peau.
Peau normale
Peau grasse
Peau sensible
Votre idéal sera un mélange d'hydratants, de crèmes hydratantes et de baume ou de pétrolatum. Vous devez les combiner en fonction des besoins de votre peau.
- Hydratants : un mélange de sérums hydratants à base d'hydratants.
- Crème hydratante : recherchez une crème ou une lotion avec un occlusif tel que l'huile minérale, le pétrolatum ou le beurre de karité en troisième ou cinquième position dans la liste des ingrédients.
- Baume ou pétrolatum : pour les zones déshydratées.
Les peaux grasses retiennent plus facilement l'humidité que les peaux sèches, donc leurs routines d'hydratation sont plus simples.
- Établissez une routine centrée sur les humectants et complétez-la avec quelques huiles légères pour le visage.
- Une autre bonne option est d'utiliser des crèmes au silicone.
Si vous avez la peau sensible, gardez toujours à l'esprit : faites simple ! Plus d'étapes, plus de produits, plus de risques d'irritation.
- Cherchez des ingrédients et des produits qui aident à prendre soin de votre barrière cutanée et à retenir l'humidité.
- Par exemple, des céramides. Nous recommandons également d'inclure des ingrédients adoucissants.
Et n'oubliez pas : suivez toujours les recommandations de votre dermatologue.
Changements saisonniers
Maintenant, vous avez tout sous contrôle… Les changements saisonniers apparaissent ! La peau est si dynamique et sensible aux changements environnementaux : température, humidité,...
Par exemple, si vous déménagez dans un endroit plus froid, vous devriez avoir un baume ou une huile pour le visage à portée de main ; cependant, si vous allez être dans un endroit plus chaud, nous vous recommandons d'utiliser un gel ou une crème hydratante plus légère.
Protection solaire
La protection solaire est si importante pour votre peau qu'elle mérite un chapitre exclusif. Imaginez à quel point il est important que si nous ne pouvions nous en tenir qu'à une seule étape de la routine de soins de la peau, ce serait sans aucun doute la crème solaire.
Parlons un peu des rayons du soleil pour comprendre pourquoi ils peuvent être si nocifs pour notre peau et notre santé.
Le soleil rayonne principalement son énergie sous forme de lumière, de rayonnement ultraviolet et infrarouge ; et l'ultraviolet est le principal responsable des dommages cutanés et du vieillissement prématuré dû à la lumière.
Il existe trois types de rayons UV :
UVC
UVB
RAISIN
Ils sont absorbés par l'atmosphère terrestre. La lumière UV que vous ressentez sur Terre est soit UVA, soit UVB, pas UVC.
They can damage the outermost layers of your skin. They can cause sunspots, tanning, sunburns, and blistering, which can lead to skin cancer.
Ils représentent 95 % des rayons UV qui atteignent notre peau. Ils vont plus loin que les UVB et atteignent notre derme. Les rayons UVA sont responsables du photo-vieillissement profond et d'un développement accru du cancer de la peau.
Spectre de la radiation du Soleil
Une exposition excessive au soleil peut endommager l'ADN de nos cellules cutanées. L'ADN indique à nos cellules comment fonctionner. Si suffisamment de dommages à l'ADN s'accumulent au fil du temps, cela peut amener les cellules à commencer à croître de manière incontrôlée, ce qui peut conduire au cancer de la peau. L'exposition au soleil peut varier en fonction de l'endroit où vous vous trouvez. Par exemple, dans les montagnes, l'atmosphère est plus fine, ce qui signifie également plus d'exposition aux UV ; à l'intérieur, les vitres vous protègent des UVB mais pas des UVA ; par jours nuageux, il y a moins de lumière visible, mais les rayons UV sont toujours là touchant votre peau ;...
Your skin tone also influences how your skin reacts to sun exposure. For that, dermatologists use the Fitzpatrick scale.
Here you can see how lighter skins burn more easily and have a higher risk of skin cancer. On the other extreme, darker skins are less likely to do both. But it does not mean darker skin should not use sunscreen: UV rays damage all skin types!
In addition to skin cancer risks, too much sun exposure is the main cause of skin aging: spots, wrinkles, dullness,...
How does it happen? As a defense mechanism to that exposure, your fibroblasts start to break down your collagen, you experience an overproduction of melanin that produces hyperpigmentation, the skin thickens, and in the long term wrinkles appear, dry, dull skin,...
As you can see, the sun is one of the main external agents that cause premature aging. So much so that it has its own term: photoaging. Remember: using sun protection every day would be the best anti-aging product in your skincare routine!
The Science of Sunscreen
How do sunscreens help you protect yourself from the sun? By absorbing harmful UVA and UVB rays. At this point we have to differentiate between:
Inorganic (mineral)
Organic (chemical)
They are minerals that are ground into fine particles. They sit on the surface of the skin and reflect UV rays away from your skin.
Chemical sunscreen ingredients form a thin protective film that absorbs UV radiation before it penetrates the skin. They usually have a nicer texture and less risk of leaving your face white.
What three things will be key to choosing your sunscreen? UVB protection (SPF), UVA protection, and texture. Let's look at each in detail.
UVB Protection (SPF)
There is a popular misconception that SPF relates to the time of solar exposure. This is not true because SPF is not directly related to the time of solar exposure but to the amount of solar exposure.
Also, SPF is not on a linear scale. It means that for example, SPF30 doesn’t have twice the protection of SPF15. Actually, SPF15 means that it lets 1/15th, or about 7% of UVB through; and SPF 1/30th, about 3%.
UVA Protection
SPF protects your skin from UVB rays but you also need to protect it from UVB, the ones responsible for photoaging. Unfortunately, there is no universal label for UVB protection: in the US you will find a simple ”Broad spectrum”, in the EU a ”UVA” label, and in Asia a ”PA+” label.
We recommend you use sunscreen in the SPF 30-50 range.
Maybe you have heard that you should protect your skin also from UVC rays, Blue Light or Infrared. You don’t have to worry too much about these rays because: as we saw before, UVC rays are absorbed by the Earth’s atmosphere; the amount of blue light you are exposed to from your mobile or computer is substantially less than from the sun, and antioxidants help you with that; Antioxidants help you too with Infrared Rays.
Sunscreen Texture
It is not easy to formulate a non-greasy sunscreen, with a light texture, which does not leave your skin white. So, although sunscreen is essential in your routine, we know that sometimes it takes work to incorporate it because it is difficult to find one with the perfect texture.
Even if you want to use the highest SPF possible, we recommend finding sunscreens that you don’t mind applying daily and reapplying every two hours (40-80 min if you plan to spend time in the water).
The main sunscreen formats you will find are:
Lotions & fluids
Oils
Sprays
Powders
Balms/ Sticks
Hybrid moisturizers
The basics. With many different textures, the ingredients list will help you to choose the right one.
Great format for beach days or when you are looking for glowy skin.
Easy to use and refreshing format. Just make sure you apply the necessary amount of sunscreen on all areas that should be protected.
The best format to apply over make-up. You only must pay attention to apply the right amount.
Very useful for travel or application in specific areas (under your eyes, your lips,...)
Best choice for the laziest ones. Moisturizing and protection in only one product. Just make sure you apply enough product and you reapply as sunscreen needs.
Beyond the Basics
What are we talking about when we say "treatments"? All those ingredients and products that we use on a daily basis to treat problems such as wrinkles, spots, flaccidity, etc.
It is very important to know in detail these treatments in order to build an effective routine for our skin.
Behind each treatment, there is a series of active ingredients, some of them with multiple benefits and others that focus on a single skin problem.
As you can see, one active ingredient can target different skin issues at the same time, and various actives may target the same problem. Feeling overwhelmed? Don’t worry, we’ll guide you through each treatment so you can choose the best for your skin.
There are a lot of active ingredients on the market: some of them very beneficial and others that are good for absolutely nothing.
As you can see, it is not a simple task to choose the right active ingredient for each skin problem, even without considering your skin type.
To simplify this whole process, in the following pages, we are going to take a look at the truly worthy active ingredients, the ones with proven efficacy.
Chemical Exfoliant types
We are going to introduce you to the skincare ABCs: four active ingredients that help us to treat a wide variety of skin concerns (wrinkles, texture, acne, tone,...). These are four active ingredients that have been tested and proven in many high quality clinical studies over the years.
- Chemical exfoliants.
- Retinoids.
- Vitamin C.
- Niacinamide
Keep in mind when analyzing Active Ingredients
Concentration: In addition to choosing the right active ingredient, its dose is also very important. You should use the right one.
Time: active ingredients need, at least, four weeks to start showing their benefits. Be patient!
Mixing actives: you must be careful to use several active ingredients simultaneously to achieve the benefits of all of them. It is not always convenient to combine them all because your skin may become irritated, among other things.
Derivatives: Within some active ingredients you will find that some derivatives are more efficient than others.
Chemical Exfoliants
Why exfoliate our skin?
Our skin naturally undergoes a process whereby new cells appear and old ones disappear. It’s called the skin turnover rate.
This cell renewal process is fundamental for healthy skin. Over time our skin begins to fail to perform this task properly due to factors such as aging, environmental stressors, and dehydration. And it becomes dull, rough, and without glow.
How can we help our skin? Chemical exfoliants are the answer: these are acids that weaken the bonds between dead cells that have overstayed their welcome.
Best Active Ingredients
Chemical exfoliants will help your skin remove dead skin cells, and in the long run, can help with pigmentation, acne,...
According to their function, they can be classified as follows:
Alpha Hydroxy Acids (AHAs)
Beta Hydroxy Acid (BHA)
Gentle Polyhydroxy Acid (PHA)
Water-soluble, weak acids. They are very effective in treating pigmentation, collagen production, fine lines, and wrinkles.
Glycolic, lactic, mandelic, malic, and tartaric acids, are AHAs.
Only one acid is found in this category: salicylic acid. Thanks to it being slightly soluble in oil, it can exfoliate down to the pore level.
It's perfect for inflamed, acne-prone, and oily skin, due to its antimicrobial and anti-inflammatory properties.
These acids provide gentle exfoliation and keep moisture in the skin. They are therefore perfect for dry and sensitive skin, or skin that has not been helped by other acids.
Which is the best way to add Chemical Exfoliants to my daily routine?
Chemical Exfoliants are beneficial for all skin types. You just have to find the right one for you. What things may you consider when choosing one?
Molecular size
Product type
The smaller the molecule, the more effective. But you cannot start using Chemical Exfoliants with the strongest ones. Later we will tell you how to do it little by little.
You can find Chemical Exfoliants in toners, serums, creams,... Which one to choose? You need to consider:
- Concentration: you should look for products around these concentrations: 5–10% glycolic acid; > 8% lactic and mandelic acids; 0.2–2% salicylic acid 10% gluconolactone
- pH: In general, around 3.5 there is little risk of irritation and you will still get the benefits of exfoliation.
- Other ingredients: we recommend you look for Chemical Exfoliants with pH adjusters (to maintain and establish their pH) and soothing ingredients such as Centella Asiatica or Calendula.
Which Chemical Exfoliants are right for your skin?
Here is some advice:
- Apply them in the evening after cleansing.
- Products with 10% concentration or less can be used daily.
- If your skin is sensitive, alternate nights.
- If you want to go a step further: try once a week with exfoliants with a higher concentration (more than 20%). These products are applied like a mask: they should be rinsed off after a few minutes.
- Sunscreen: you should always wear sunscreen (remember the previous chapter!). Even more, if you are using chemical exfoliants because your skin may be more sensitive to sun damage.
- Other products can help you: Clay masks and alcoholic toners will remove skin oil excess and make your chemical exfoliants more effective, with no need for higher concentration; petrolatum or balms will help you to protect small sensitive areas; …
Chemical Exfoliants Guide According to your skin type
Oily Skin
Normal Skin
Dry Skin
Sensitive Skin
The smaller the molecule, the more effective. But you cannot start using Chemical Exfoliants with the strongest ones. Later we will tell you how to do it little by little.
- If your skin tolerates acids, start with 5-8% glycolic acid every other night. After two-three weeks if you have experienced some irritation, reduce concentration or use it less frequently.
- If not, increase concentration (no more than 12%) and/or use it nightly; add once a week 20-30% Glycolic Acid or Lactic Acid Mask.
- If you are not sure or your skin does not tolerate well acids: check out the dry skin guidelines.
Start with 5-10% lactic acid every night. After two or three weeks, if you have experienced some irritation, reduce concentration or use it less frequently. If not, swap lactic acid for glycolic acid nightly and add once a week 20-30% Glycolic Acid or Lactic Acid Mask.
- Si vous avez la peau sensible, que vous utilisez des acides depuis quelques jours et que vous ressentez de la sécheresse, des rougeurs, des irritations,... Arrêtez d'utiliser des exfoliants chimiques et maintenez votre routine de soins de la peau saine : nettoyant, hydratant et écran solaire.
- Si tout semble aller bien, continuez à les utiliser !
- Si vous ne voyez aucune différence dans votre peau (vous devez attendre au moins quatre semaines), essayez d'aller un peu plus loin. Commencez avec 10-14% de gluconolactone, et si vous ne voyez toujours pas d'améliorations, continuez à essayer dans l'ordre suivant : 10% d'acide mandélique, 5-10% d'acide lactique et 5-10% d'acide glycolique.
Rétinoïdes
Le rétinoïde est une forme de vitamine A. Il a gagné en popularité sur le marché des soins de la peau en raison de son pouvoir anti-âge et de ses effets bénéfiques sur l'acné et le teint de la peau.
Nous sommes sûrs que l'acide rétinoïque, le rétinol et le palmitate de rétinyle vous semblent quelque peu familiers, n'est-ce pas ? Ils appartiennent à la famille des rétinoïdes, une grande famille ! Comment pouvons-nous classer ses membres ?
Rétinoïdes sur ordonnance
Pharmacie Rétinoïdes
Rétinoïdes que vous pouvez trouver dans les magasins de beauté
Ces rétinoïdes sont généralement prescrits par des dermatologues pour lutter contre l'acné modérée à sévère. Par exemple : Tazarotène, Tretinoïne ou Isotrétinoïne.
L'adapalène est un rétinoïde synthétique pour l'acné légère à modérée et est disponible en pharmacie. Nous recommandons de l'associer à un hydratant pour éviter la sécheresse et les irritations.
Rétinol, Rétinaldéhyde, Palmitate de Rétinyle,... Ils vont vous aider avec les rides, la pigmentation et l'acné.
Le rétinol n'est pas la molécule la plus stable. Il est sensible à la lumière, à l'air et à la chaleur. Dans cette optique, vous devriez :
- Chercher un contenant qui protège le produit de l'exposition au soleil et l'exposer à l'air le moins de temps possible.
- Conserver dans un endroit sombre et frais, à l'abri de l'exposition au soleil.
Avantages des rétinoïdes
Anti-rides
Pigmentation
Anti-acné
Retinoids are considered one of the top ingredients against wrinkles because of their ability to promote collagen production, stimulate cell turnover, and prevent collagen degradation. Additionally, they can strengthen the epidermis and reduce the amount of water that passively evaporates from the skin.
Retinoids can improve the appearance of uneven skin tone, skin texture, and brighten the skin, due to their effect on cell turnover and collagen production.
Avec l'acné, les cellules mortes de la peau et les huiles des glandes bloquent les follicules pileux de la peau. Les bactéries peuvent également envahir ces pores obstrués et provoquer des boutons, des points noirs,... Les rétinoïdes peuvent réduire le pelage anormal de la peau qui obstrue les pores et les déboucher, ils équilibrent la production de sébum et ont des effets apaisants et antibiotiques.
Mais comme vous le savez probablement, les rétinoïdes ont aussi des effets secondaires comme des rougeurs, des desquamations ou de la sécheresse. Comment les éviter ? Vous devriez ajouter les rétinoïdes à votre routine de soins de la peau assez lentement, en commençant par une faible concentration.
Introduction des rétinoïdes dans votre routine de soins de la peau
- Si vous êtes nouveau dans les rétinoïdes, nous vous recommandons de commencer avec une concentration de 0,1 à 0,3 %. Utilisez-le 2 à 3 fois par semaine jusqu'à ce que votre peau s'habitue à cet ingrédient.
- Si vous utilisez déjà des rétinoïdes depuis un certain temps, vous pouvez aller un peu plus loin avec une concentration de 0,5 à 1,0 %. Utilisez-le 2 à 3 fois par semaine jusqu'à ce que votre peau se soit acclimatée.
- Il faut généralement de un à six mois pour que la peau s'adapte aux rétinoïdes.
La vitamine C est un antioxydant très efficace qui réduit les rides et ridules, aide à uniformiser le teint de la peau. En plus de son pouvoir antioxydant, la vitamine C peut être utilisée pour traiter le mélasma et l'hyperpigmentation.
Elle stimule la synthèse du collagène, ce qui aide à minimiser les ridules et les rides.
En résumé, les principaux avantages de la vitamine C sont la photoprotection, l'éclaircissement du teint et le renforcement du collagène. En intégrant correctement la vitamine C dans notre routine de soins de la peau, nous verrons à court terme comment notre teint s'améliore, et à long terme, nous réduirons les signes du vieillissement.
Famille de Vitamine C
La vitamine C est une grande famille de molécules. En haut se trouve L-AA (vitamine C pure), qui est la plus bénéfique. Mais elle n'est pas adaptée à tous les types de peau car elle a un pH plus bas.
Ensuite, il existe d'autres dérivés de la vitamine C qui aident également notre peau avec la photoprotection, l'éclaircissement et le renforcement du collagène. Parlons des plus courants :
Acide L-ascorbique
Phosphate d'ascorbyle de magnésium
Phosphate d'ascorbyle de sodium
Glucoside d'ascorbyle
3-0 Acide éthylascorbique
The gold standard Vitamin C, why? Because it boosts collagen, photoprotects, and brightens your skin. But it may be quite irritating. If that’s the case for you, you should look for other options.
It helps to treat pigmentation.
À propos de l'acide L-ascorbique
L'acide L-ascorbique est une formule instable, particulièrement sensible à la lumière, à l'eau et à l'oxygène. C'est pourquoi vous trouverez différentes formulations de produits contenant de la vitamine C et de l'acide ascorbique dans les magasins. Par exemple :
Sérum
Sérum à base de silicone/huile
Poudre
C'est un sérum classique à base d'eau (l'eau est son premier ingrédient). Conservez-le dans un endroit frais et sombre, et assurez-vous de bien le refermer chaque fois que vous l'utilisez. Recommandé pour tous les types de peau. Intégrez-le comme première étape de votre routine après le nettoyage.
Si les premiers ingrédients sont des huiles et des silicones, vous regardez probablement l'un de ces produits. Ces produits à la vitamine C sont plus stables. Vous devriez les intégrer dans votre routine après le nettoyage et les sérums.
Vous les reconnaîtrez facilement car ce sont des poudres ! Nous vous recommandons de les mélanger avec votre tonique ou votre sérum pour booster leur efficacité et obtenir une texture plus facile à gérer. C'est la catégorie de produits à base de vitamine C la plus stable.
La vitamine C dans votre routine de soins de la peau
La vitamine C doit être la première étape de votre routine de soins du matin après le nettoyage et avant votre hydratant et votre écran solaire. Vous pouvez également l'utiliser le soir comme sérum de nuit.
Nous recommandons de commencer avec un sérum à 5 % d'acide ascorbique. Suffisant pour profiter de ses bienfaits, tout en minimisant le risque d'irritation.
Pourquoi est-il recommandé de combiner la vitamine C avec la vitamine E et l'acide férulique ? Parce qu'ils sont également des antioxydants, ils ralentissent la dégradation de la vitamine C et renforcent le pouvoir anti-radical libre.
La niacinamide est une forme de vitamine B3, une vitamine hydrosoluble qui agit avec les substances naturelles de votre peau. Elle se distingue dans les cosmétiques en raison de sa polyvalence pour presque toutes les préoccupations cutanées et tous les types de peau.
Il y a une autre vitamine B qui mérite d'être mentionnée : le provitamine B5 ou panthénol. C'est un excellent ingrédient hydratant, il a de multiples bienfaits hydratants et il apaise la peau sèche et irritée.
Bienfaits de la niacinamide
Barrière cutanée saine et meilleure texture de la peau
Régulateur de peau grasse
Minimise les rougeurs et les taches
Réduit l'apparence des pores
Hyperpigmentation
La niacinamide aide à renouveler et restaurer la surface de la peau contre la perte d'humidité et la déshydratation, en aidant la peau à améliorer sa production naturelle de céramides renforçant la peau.
Oily-skin regulator
Niacinamide is one of the few active ingredients that has been shown to be effective in the medium term in regulating sebum production, reducing acne and the appearance of enlarged pores.
La niacinamide réduit l'inflammation, ce qui peut aider à atténuer les rougeurs causées par l'eczéma, l'acné et d'autres affections cutanées inflammatoires.
Garder la peau lisse et hydratée peut avoir un avantage secondaire : une réduction naturelle de la taille des pores au fil du temps.
La niacinamide est un composé éclaircissant efficace qui agit en inhibant le transfert des mélanosomes des mélanocytes vers les kératinocytes. Elle renforce également l'effet éclaircissant d'autres produits.
Niacinamide dans votre routine de soins de la peau
La niacinamide fonctionne bien avec d'autres ingrédients, c'est pourquoi on la trouve dans de nombreux produits de soin de la peau et pourquoi il est assez facile de l'incorporer dans votre routine existante.
Un autre fait important est que la niacinamide s'adapte à presque tous les types de peau, même les plus sensibles.
Nous vous recommandons simplement, avant d'incorporer la niacinamide dans votre routine, de vérifier les produits que vous utilisez déjà. En raison de ses multiples bienfaits, vous pourriez être surpris de constater que de nombreux produits contiennent déjà cet ingrédient. Et nous ne voulons pas non plus en abuser.
Nous avons déjà parlé des 'Big Four' : les ingrédients actifs les plus importants en termes d'efficacité prouvée. Mais il existe d'autres ingrédients actifs qui méritent également d'être mentionnés et qui peuvent fonctionner seuls ou avec d'autres (n'oubliez pas de toujours faire un test de tolérance avant de commencer à mélanger les ingrédients). Jetons un œil à ceux-ci !
Centella Asiatica
Camomille allemande
Curcuma
Chardon-Marie
Resvératrol
Acide alpha-lipoïque
Coenzyme Q10
Acide hyaluronique de faible poids moléculaire
It is a wonderful ingredient for soothing the skin and has even been shown to have healing properties.
Cette huile essentielle apaise la peau et certaines études ont montré qu'elle est efficace pour traiter l'hyperpigmentation. Elle a un parfum très agréable.
Antioxidant, soothing, anti-acne, anti-bacterial, treats hyperpigmentation,... Recent studies highlight above all its soothing properties.
This ingredient helps fight hyperpigmentation and some studies have shown it to be effective as part of anti-aging treatments.
It is an antioxidant found in fruits. It must be used in a concentration of around 0.5% to be effective.
This is an ingredient that has been shown to be effective in treating photo-aging.
It is found naturally in the skin and plays an important role in the skin's defense against external agents.
There are quite a few studies that support that this type of hyaluronic acid penetrates deeper and effectively plumps up the skin.
Et voici quelques-uns des ingrédients que vous pouvez trouver sur le marché. Bien qu'ils ne soient pas aussi extraordinaires que 'Les Quatre Grands', ils peuvent être très utiles pour les compléter ou pour obtenir d'autres bénéfices secondaires.
Et n'oubliez pas : avant d'apporter des modifications à votre routine de soins de la peau ou de mélanger des actifs, faites un test cutané !
Less is more, so let's start with the three basic pillars of a good facial skincare routine: cleansing, moisturizing, and sun protection. And then there's something else that's also key: consistency!
To this base, you can add and modify different active ingredients according to your skin's needs.
Let's see what kind of products work best for your skin type to build this basic routine.
Peau grasse
Peau sèche
Peau mixte
- Nettoyants : La peau grasse a tendance à être trop nettoyée, ce qui peut affecter son hydratation. Nous recommandons d'utiliser un nettoyant doux et, après deux à trois semaines, d'observer comment votre peau évolue.
- Hydratation : une autre erreur courante pour les peaux grasses est de penser qu'elles n'ont pas besoin d'hydratation. Et peut-être même que la peau est déshydratée. Pour ces peaux, nous recommandons des hydratants (crèmes-gels avec des huiles légères minimales ou des silicones) et pour les peaux extrêmement grasses, un gel hydratant 100 % à base d'eau.
- Protection solaire : c'est non négociable. Recherchez-en un avec une texture agréable qui applique la quantité minimale nécessaire.
- Nettoyants : L'huile ou le baume nettoyant sont un bon choix pour nettoyer efficacement la peau (même le maquillage longue durée) sans assécher la peau.
- Hydratation : Crèmes, huiles, baumes,... Toujours commencer par des produits à base d'eau et finir avec un hydratant ou une crème plus occlusive. Les baumes sont idéaux pour traiter des zones spécifiques.
- Écran solaire : Évitez les écrans solaires à finition mate ou à toucher sec.
La niacinamide peut être un excellent allié grâce à ses propriétés hydratantes et régulatrices de sébum.
- Nettoyants : Gel ou crème nettoyante douce. Recherchez un nettoyant qui soit doux pour votre peau et qui ne dessèche pas les zones de votre peau sujettes à la déshydratation.
- Hydratation : Vous pouvez combiner des hydratants légers et occlusifs avec des baumes pour les zones plus sèches.
- Crème solaire : Vous devez trouver un équilibre entre une texture agréable pour votre peau et qui ne la dessèche pas.
Les besoins de votre peau ont-ils changé ?
Parfois, le temps change, voyager dans un autre endroit, votre alimentation, le stress, etc., affectent votre peau et il est temps de changer votre routine de soins du visage. Puisque vous êtes la personne qui connaît le mieux votre peau, nous allons vous donner quelques conseils pour des scénarios courants.
Le climat a-t-il changé ?
Par temps sec et froid, le soin de la peau est essentiel et le moment idéal pour traiter la pigmentation. Les huiles nettoyantes, les baumes et les actifs de pigmentation aideront.
Par temps chaud et sec, vous devriez opter pour des produits hydratants légers.
Lorsque le temps est chaud et humide, nous vous recommandons d'utiliser des nettoyants en gel, des hydratants gel-crème, des sérums anti-âge, des eaux micellaires, des toniques,...
Je pense que le nettoyant que j'utilise n'est pas le bon.
Votre peau est-elle sèche ? Optez pour un nettoyage plus doux. Par exemple, une huile ou un baume nettoyant.
Vous avez l'impression que votre peau n'est pas assez propre ? Vous devriez essayer d'autres nettoyants ou peut-être utiliser une brosse nettoyante pour le visage.
Cette crème hydratante n'est pas pour moi !
Ce n'est pas assez hydratant : Essayez de pousser votre hydratation un peu plus loin : n'oubliez pas de passer des produits à base d'eau aux produits à base d'huile.
C'est trop pour ma peau : Essayez un sérum ou un gel aqueux.
L'hydratation ne dure pas toute la journée : vous devez incorporer des produits qui retiennent plus d'humidité dans votre peau. Comme les émollients et les occlusifs.
Acne is a skin condition that occurs due to:
- Excess production of oil (sebum)
- Clogged hair follicles due to oily matter and dead skin cells.
- Excessive bacterial proliferation and inflammation of the pores.
What factors lead us to the above scenarios?
- Hormones: especially during adolescence, large amounts of androgenic hormones are released, causing cell hypergrowth. What effect does this have on the skin? In many cases, new cells pile up on top of each other in the epidermis, causing obstructions, sebum hypersecretion, inflammation, infections...
- Inflammation of the sebaceous glands proinflammatory lipids.
Then there are factors that make acne worse: stress, certain types of diet, some medications…
Routine contre l'acné
While we're going to help you build your acne-fighting routine, we want to go over a few things with you.
- We always recommend that you visit your dermatologist beforehand.
- Most often, you will need to incorporate different products and actives into your routine: do it little by little to see how your skin reacts to each of them.
- Remember that oil is necessary for the skin. Don't fill your routine with "oil-free" products, just find the right routine.
- We know it's tempting, but... Avoid touching your spots!
What should be part of your daytime routine? A cleanser, specific treatment, moisturizer (if needed, you can choose a sunscreen that moisturizes your skin too), and yes, sunscreen! We know that acne-prone skins run away from sunscreens because of their texture, for fear of generating more oil... But this step is critical to avoid acne marks because acne-fighting ingredients make you more sensitive to the sun and for all the benefits we talked about in the "Sunscreen" chapter.
And for your night routine? As always, first start by cleansing your skin, after this step use your specific treatment and end with a moisturizer. Because many acne treatments (retinoids) are more aggressive and can cause irritation or dryness, we recommend you use a soothing sérum before the treatment.
Ingrédients anti-acné
You will find many ingredients that help to fight against acne. Some of the most common are:
Acide azélaïque
Arbre à thé
Extrait de thé vert
Acide salicylique
Il a des propriétés antibactériennes, apaise la peau et prévient l'inflammation.
This essential oil helps minimize breakouts.
En plus de ses propriétés antioxydantes et apaisantes, il va vous aider à améliorer votre routine contre l'acné.
L'acide salicylique exfolie au niveau des pores et possède des propriétés anti-inflammatoires.
Pigmentation : l'un des problèmes de peau les plus persistants et difficiles. Cela nécessite beaucoup de persévérance, de temps et de patience !
Quelle est l'origine de la pigmentation ?
Pour comprendre la pigmentation, nous devons aller dans la partie la plus profonde de l'épiderme où se trouvent les mélanocytes. Ces cellules génèrent et transportent la mélanine vers la partie supérieure de la peau, donnant ainsi naissance à la pigmentation. Ce processus est connu sous le nom de mélanogenèse.
L'enzyme tyrosinase est responsable de la production de mélanine plus ou moins rapidement. Il existe également des agents externes qui peuvent accélérer la production de mélanine, comme l'exposition au soleil ou les hormones.
Dans cette optique, nous devrions établir une routine de soins de la peau qui défend notre peau contre les agents externes, contrôle la tyrosinase, régule la production de mélanine et assure un renouvellement cellulaire adéquat.
Routine contre l'hyperpigmentation
La clé de votre routine de jour sera un produit antioxydant et un écran solaire. Nous recommandons généralement l'acide L-ascorbique comme antioxydant, ou le resvératrol si l'acide L-ascorbique irrite votre peau. L'écran solaire est essentiel à cause de tout ce dont nous avons parlé jusqu'à présent, et aussi parce que certains ingrédients actifs rendent votre peau plus sensible à l'exposition au soleil.
Voulez-vous aller un peu plus loin ? Ajoutez de l'acide azélaïque.
Votre routine nocturne se composera de 3 étapes : exfolier, inhiber la tyrosinase et hydrater la peau.
Pour exfolier la peau, l'acide glycolique est l'ingrédient vedette. Vous pouvez le faire chaque nuit ou 2-3 fois par semaine.
Pour contrôler l'activité de la tyrosinase, la nuit est un moment parfait. Les ingrédients les plus recommandés pour cette tâche peuvent irriter votre peau, donc nous vous recommandons de les tester et de les ajuster en fonction de votre peau. Arbutine, acide azélaïque,...
Pour hydrater, nous recommandons le Niacinamide : il complète votre sérum car il régule le processus de transport de la mélanine vers les couches superficielles de la peau.
Ingrédients de Pigment Fighter
Il existe un grand nombre d'ingrédients qui luttent contre la pigmentation, et ils se concentrent principalement sur le ralentissement de l'activité de la tyrosinase.
Certains de ces ingrédients combattent la pigmentation seuls, comme l'hydroquinone ou l'arbutine. D'autres ont plusieurs avantages ; par exemple, l'acide azélaïque est également efficace contre l'acné, l'acide L-ascorbique lutte contre la pigmentation de différentes manières (pas seulement la tyrosinase) ou les rétinoïdes, que nous avons déjà discutés en détail.
Que pouvez-vous d'autre faire pour lutter contre la pigmentation ?
Comme mentionné au début, éviter la pigmentation n'est pas une tâche facile. En plus d'une routine de soins de la peau appropriée, nous recommandons : de protéger votre peau des dommages causés par des agents externes et d'essayer de réduire la production de mélanine et l'exfoliation chimique.
Prévenir les dommages
Maintenez la mélanine
Régénération cellulaire
La prévention est essentielle pour réduire la pigmentation, car, comme vous le savez, la pigmentation est accentuée par les rayons UV et l'inflammation.
Quels produits vont vous aider ? Crème solaire, antioxydants et ingrédients apaisants.
La niacinamide est le meilleur ingrédient pour aider à réduire le transport de la mélanine des couches plus profondes de la peau vers la surface. Elle n'affectera pas les autres ingrédients que vous utilisez dans votre routine de lutte contre la pigmentation.
Comme vous le savez, la peau se renouvelle constamment. L'utilisation d'exfoliants chimiques vous aidera à vous débarrasser des imperfections indésirables aussi rapidement que possible.
L'acide glycolique est l'AHA préféré pour l'hyperpigmentation.
Soyons honnêtes : il n'y a toujours pas moyen de ralentir le passage du temps sur notre peau. Mais nous pouvons réduire l'apparence des rides et atténuer celles qui existent en combinant différents ingrédients actifs avec la bonne routine de soins de la peau.
Pourquoi le vieillissement de la peau se produit-il ?
Rides, relâchement, peau sèche chronique et hyperpigmentation indésirable, pourquoi cela se produit-il ? Nous trouvons deux principales causes : le temps (chrono-vieillissement) et des facteurs externes tels que les rayons UV (photo-vieillissement), les conditions environnementales, le tabagisme, un régime riche en sucre,...
La synthèse du collagène et de l'élastine dans la peau diminue de 1 % chaque année, ce qui entraîne une désorganisation du tissu conjonctif. Cette diminution du collagène et de l'élastine provoque le développement de rides cutanées dans la couche dermique.
Lorsque nous avons parlé de l'importance d'utiliser de la crème solaire tous les jours, nous avons déjà discuté en détail du photo-vieillissement.
Routine anti-âge
We are going to see different scenarios but all of them will have something in common: they combine the four main active ingredients we have seen above (The Big Four).
Prévention du vieillissement
It is said that "prevention is better than cure". A routine to prevent the signs of aging will be based mainly on antioxidants and sun protection. We recommend you:
2. Lutter contre les ridules
Are the signs of aging becoming more and more visible? Do you want a routine that is more focused on fighting them? We recommend incorporating retinoids. You can do it like this:
